坐骨神経痛｜尼崎市で腰痛・肩こりに山口鍼灸整体院

腰から足先まで伸びている、小指ほどの太さのある坐骨神経この坐骨神経に何かしらの刺激・圧迫が起こっているために生じる痛みシビレのことです。
腰から太腿の後ろを通ってふくらはぎ・足など広範囲に痛み・シビレが出ることが特徴です。
一般的に言われている神経が圧迫されて痛みが起こる。という考えを持っていると痛みを改善することは出来ないです。

こうした坐骨神経を刺激する直接的な要因は筋肉です。筋肉が硬縮することで坐骨神経が圧迫されて痛みやシビレが出てしまっています。しかし、筋肉を改善すればいいわけではありません。問題はなぜあなたの筋肉に問題があるか、筋肉の環境が悪くなったのかです。その根っこには「重心の崩れ」があります。
【原因①】骨盤に対して体重が正確にのっていない。
骨盤は体の重みを左右の足に均等に分散させ体重を受ける役割を持っています。その骨盤のバランスが崩れるとその機能を正確に果たす事が出来なくなってきます。その結果、あなたは均等に体重を受ける事ができていない為に腰にストレスがかかり痛みが起きていると考えられます。
【原因②】日常生活上の動きに問題がある。
骨盤のバランスが崩れる原因として日常生活があります。
例）座り方・歩き方・寝方など普段から重心が崩れる生活をしているために骨盤のバランスが崩れてしまうのです。重心の崩れ→骨盤のゆがみ→筋肉のゆがみ→痛み、シビレ、この重心の問題を解決させずに施術を続けていても症状は変化していきません。