皆さんおはようございます！

尼崎市南武庫之荘で鍼灸整体院をしている山口鍼灸整体院の山口祐輝です。

本日は「更年期障害」についてです。

更年期とは、女性の場合、卵巣機能が衰えはじめ、女性ホルモンの分泌が減少する「閉経を迎える前後の期間」のことをいいます。 
日本人女性の場合、40代に入ると約5％の女性に生理不順がみられるようになり、45歳くらいから閉経する人が出始めます。日本人の平均閉経年齢は50歳ですから、45歳～55歳あたりが更年期にあたるといえるでしょう。 
閉経が近づくと卵巣のはたらきが低下し、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの量が急激に減少します。それにともなって身体に出てくるさまざまな症状を総称して、更年期症状とよびます。 

○更年期症状 
個人差はありますが、更年期初めに多くみられる症状です。 
・ 月経異常：周期が短くなる、長くなる、不規則な出血がある 
・ 自律神経失調症状：のぼせ、ほてり、発汗、冷え、ドキドキする、血圧　の変化 
・ 精神神経症状：物忘れ、集中力の低下、不眠、イライラ、孤独感、憂う　　つ、頭痛、めまい、しびれ 
個人差はありますが、更年期中期～後期に多くみられる症状です。 
・ 膣や膀胱などの衰え：頻尿、尿もれ、尿が我慢できない、細菌性膣炎を　おこしやすい 
・ 筋肉・骨格系の衰え：尿もれ、子宮脱、肩こり、背骨が痛い、関節痛、　腰痛、足がだるい 
・ 皮膚の衰え：しみ、しわ、たるみ、透明感の低下など 

自分は更年期なのではないか？ 
と思ったら、一度医療機関への受診も考えてみることも大切です。