ダイエットなしで膝の痛みが治療できる 50代女性の体験談

皆さんおはようございます!!

尼崎市で鍼灸整体院をしている山口鍼灸整体院の山口祐輝です。

本日は「ダイエットなしで膝の痛みが治療できる 50代女性の体験談」についてです。

 

ダイエットしなくても膝の痛みは治療できます

この記事は、太ってるからダイエットを指示されたけど、ダイエットも上手くいかずにお悩みだった50代女性がダイエットしないで膝の痛みを改善できた事実を元に書きました。

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ダイエットを指導されていた膝の痛みに突然の激痛

昔から太っていることと、仕事で重たい物を持ちながら階段の上り下りを何度も繰り返すことが多いため、5年前から右膝に痛みが出たり、良くなったりを繰り返していました。

その度、病院で注射や痛み止めをもらって、「ダイエットして膝にかかる負担を減らしましょう」と言われ続けていました。

分かってはいるから、食べるものには注意して、「〇〇ダイエット」というものもいくつかやってみましたが、上手くいかず・・・。

今年の初め頃の仕事中、階段を降りていた際に突然右膝に激痛が。あまりの痛さにその場から動けなくなって10分程度はうずくまっていたと思います。

しばらくして何とか動けるようにはなったものの、普通には歩けない状態に。

その後も足を引きずりながら仕事をする毎日に、

「さすがに今回は膝を痛めてしまったかもしれない」

 

今回もダイエットを指導されたが膝の痛みで運動できない

病院ではレントゲンを撮って「軟骨がすり減っていて、関節が変形している」と意外にもいつもと変わらない説明の後、ヒアルロン酸注射と痛み止め。

そして今回も「ダイエットして下さい」との指導。

「でも先生膝が痛くてとても運動できません」

そんな気持ちでしたが、しばらく注射と痛み止めで様子を見ればこれまでのように大丈夫だろうという気持ちで、この時はそこまで深刻には考えていませんでした。

 

膝の痛みで治療に通うが改善しない

これまでは、注射をすれば数日間は痛みが楽になっていたのが、今回は全く変化がなく、痛み止めを飲んでも効果なし。

それでも仕事は休めなかったので、昔使っていた膝のサポーターを使いながら仕事に行くが、普通には歩けないし階段も手すりにしがみついてやっとの思いで上り下りするような状態。

その後も4ヶ月仕事に行きながら、通院するが、膝の痛みは改善されず、徐々に悪化しているんじゃないかと不安な毎日でした。

 

膝の痛みをダイエットしないで治療できるところを探す

このまま通っても良くならないし、病院からは毎回ダイエットと手術を勧められるような状態だったので、思い切って違うところを探すことに。

スマホで検索すると、尼崎市に膝専門の整体があるとのこと。

ここのHPを開いて中を見てみるとびっくり、近所の知人が動画インタビューに出て膝の痛みが改善したことについて話していました。

すぐにそのご近所さんに電話をすると「私も病院で注射をしたけど良くならなくて、そうしたら以前娘が膝が痛くなった時にここの整体に行って良くなったからお母さんも行ったら?と勧めてくれて。私も今は普通に歩けるし、正座もできるようになったから行った方がいいよ」と教えてくれたので、行くことにしました。

 

ダイエットはいらないが、膝の痛みは自分でも治療する

 

「山口鍼灸整体院」に来て驚いたことは、これまでとは真逆のことを説明されたことです。

  • 膝の痛みの原因は軟骨や変形ではなく筋肉が硬くなっていること
  • 膝の痛みと体重は関係ない
  • 筋トレは今はやってはいけない
  • サポーターをすると膝が動きにくくなるのでする必要はない
  • 痛いからと安静にしても良くならない
  • 痛くても歩き方を意識して歩く

これまでは痛いから、足を引きずりながら歩いていましたが、施術後には歩き方を指導していただき、痛いけど引きずらなくても歩けることを実感。

 

膝の痛みの治療にダイエットは必要ない

整体院には最初の頃は週2回通いながら、指導していただいたセルフケアも行っていくと、普通に歩けるようになってきた。

その後も少しづつ間隔を開けながら約3ヶ月通院し、仕事をしても、東京に行ってたくさん歩いても痛みが出ることがなくなり、整体院を卒業となりました。

痛みが取れたことよりも、膝に対しての認識が変わったことで、今後はどうしていけばいいのかということが理解できたので、仕事を続けていく自信がついたことが何より嬉しいです。

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