皆さんおはようございます！！
尼崎市で鍼灸整体院をしている山口鍼灸整体院の山口祐輝です。
本日は「坐骨神経痛チェックリスト」についてです。
坐骨神経痛のチェックリストを作りましたので、是非あなたの症状を
チェックしてみてください！！
坐骨神経痛は早期での施術が早い改善につながります！
坐骨神経痛をチェック！
☑︎ほてりや冷えなどの感覚、むくみや突っ張る感じなどを脚に感じる
☑︎特定の体勢、姿勢をとることで、臀部、もも裏、膝、ふくらはぎ、足首、足の裏のどこかに、痛みやしびれが発生する
☑︎脚（片脚のみ、または両脚）に力が入りにくいことがある
☑︎腰や脚などに手で触れた際に、触れた感覚が鈍い
☑︎原因不明の痛みやしびれが断続的にあり、慢性化している
☑︎横になり腰を軽く丸めるなどの楽な状態でも、痛みやしびれが治まらない
☑︎歩いていると、痛みやしびれが発生し、休憩すると痛みが治まる
☑︎座っているとしびれや痛みを感じる
☑︎くしゃみや咳をすると、下肢や臀部、特に腰に痛みや違和感を感じる
☑︎歩き始めに痛みやしびれが発生する
☑︎寝ている最中に強い痛みが出る
☑︎排泄時の障害（違和感、頻尿、失禁、排泄時の感覚が無い）
チェック項目の下位にいくほど症状が重いです。他にも脚がもつれるなどの症状がありますので、普段と何か違うと感じた場合（違和感）には注意しましょう。チェック項目に１つでも当てはまる方は、早期に施術することをお勧めします。
坐骨神経痛の症状は人それぞれ
「痛み」や「しびれ」など一言でいえますが、実際にはその度合や、感じ方などは様々であり、症状発覚の遅れや、診察時に上手く伝えられない場合があります。そのためにも、自分の症状を把握しておく必要があります。うまく伝えられないと、湿布だけで返されてしまうこともあるんです。
症状を把握する
急激な痛みが引かないなどの場合以外は、安静にしていることで症状が緩和される場合が、坐骨神経痛の初期症状では良くあります。
一旦症状が治まってしまうと、何日後かに再度症状が現れたとしても、そのきっかけ、症状の発生箇所、症状（痛み、しびれなど）、また持続時間や、症状の治まる姿勢、体勢などを忘れてしまうことがあります。
「前にもこんなことがあった」という感じでは、病院に行こうという気にはならずに、ダラダラと症状を繰り返してしまい、重度化してしまう可能性が高くなります。
日常生活を送れないほどの痛みも
たかが坐骨神経痛と思ってしまう人もいるかもしれませんが、坐骨神経痛は重度化することで、一切の身動きが取れなくなってしまう可能性もあります。
当院にも歩けない、立っていられない、座っていられない、など日常生活を阻害するほど痛みが強い方もいらっしゃいます。
仕事をしている人は、忙しくて病院に行く暇がなく、しばらく安静にすることで症状が治まるから我慢せざるを得ない、という人もいると思います。
しかし、治療をしなければ仕事を1日休むどころか、長期間の入院を余儀なくされる場合があるのです。
自分の感覚を大切にする
普段と何か違うと感じたとしても、「気のせいか……」という一言で終わらせてしまうことは誰しも有ると思います。
しかし、それが何度も続く場合では、それは「気のせい」という一言では片付けられないと思います。もし、３日以上痛みやしびれを感じるようであれば、早急な施術が必要となります。
病院では診断が難しい
様々な症状があり、レントゲンやMRIではっきりと、原因がつかめない場合も多いです。坐骨神経痛の疑いはあるが、はっきりと診断されない場合や、「骨や神経には特に問題無し」と診断されてしまう場合も少なくありません。
もちろん精神的なストレスなどでも、体には様々な症状が現れますが、信用できる医師とめぐり合うということは簡単なことではありません。
多くの患者を診断しなければいけない医師は、常に忙しい状態であることが多いと思います。
患者さんの不安に気がつかずにそのまま診察が終了するなんてことは日常茶飯事です。不安に思っていることや、疑問に思うことなどは質問するようにしましょう。
※施術効果には個人差があります
追伸 尼崎市 山口鍼灸整体院
坐骨神経痛に悩んでいるあなたへ
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山口鍼灸整体院では、坐骨神経痛の患者さんに対して数百人施術をさせて頂き、施術後は皆さん笑顔で帰宅されることが多く安心して日常生活を過ごされる方が多くおられます。
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